Осуществление Беременности

Одной из лучших вещей, которые Вы можете сделать, чтобы подготовиться к беременности, является начало, тренирующееся регулярно. Вы не должны присоединиться к Бостонскому Марафону, но даже идущий вокруг блока несколько раз в неделю поможет настроить и обусловить Ваше тело и помочь Вам подготовиться к поездке вперед.

Женщины, которые регулярно участвуют в некоторой форме осуществления прежде и во время беременности, более вероятно, испытают более быстрые и менее проблематичные рабочие силы. Это - достаточно хорошая причина в и себя, чтобы начать тренироваться, как только Вы можете.

Другая важная вещь, которую Вы должны сделать во время своей беременности, договариваются о встрече, чтобы видеть Вашего поставщика здравоохранения. Хорошая предродовая забота всюду по Вашей беременности является существенной для того, чтобы поддержать счастливую и здоровую беременность. Если Вы еще не беременны, но думающие о становлении беременным, много практиков рекомендуют наметить посещение, таким образом они могут рассмотреть Вашу историю здоровья для Вас, и помощь преодолевает любые потенциальные барьеры к Вашему изобилию.

Ваш поставщик здравоохранения может также настроить Вас на режиме предродовых витаминов, и помочь Вам понять свой цикл лучше, таким образом Вы знаете времена месяца, Вы, наиболее вероятно, станете беременными.

Большинство практиков наметит Ваше первое посещение между 8-11 неделями, если Вы будете иметь нормальное, низко рискнете беременностью. Если Вы не уверены, когда Вы стали беременными, Вы должны полагать, что планирование назначения с Вашим поставщиком сразу же гарантирует, что все продвигается, как оно должен и что у Вас нет никаких факторов риска для возможных осложнений.