Беременность, Диабет, и Ваши Ноги
Есть очень много изменений, которым тело подвергается во время беременности, что становится легко проигнорировать изменения в ногах. Во время беременности тело выпускает гормоны, которые позволяют связям расслабляться в родовых путях. Связи в ногах также расслабляются, заставляя ногу удлинить и расшириться. Многие будут жаловаться на увеличение размера обуви одним или двумя размерами. При большинстве обстоятельств, этом выравнивании и расширении ноги мягко и никакой результат проблем.
В диабетике это изменение в размере ноги важно, чтобы признать. Несмотря на увеличение размера ноги, много мам продолжат носить те же самые ботинки размера. Как диабетик, должным образом соответствующие ботинки имеют предельное значение. Увеличенное давление на ногу может вызвать области, трутся или раздражение и потенциально приводят к изъязвлению. Однажды есть изъязвление, каждый находится в опасности для инфекции, отсроченного заживления и дальнейших диабетических осложнений ноги.
Диабетическая невропатия - единственный самый большой фактор риска для того, чтобы развить изъязвления ноги. Невропатия - потеря сенсации в ногах, обычно вызываемых диабетом. Много людей разовьют невропатию прежде, чем они будут диагностированы с диабетом. Другие разовьют годы невропатии, будучи диагностированным с диабетом. К счастью, гестационный диабет типично не связывается с невропатией.
К сожалению, напечатайте I диабетиков, развивают невропатию намного ранее чем тип II диабетиков и может иметь невропатию во время их беременности. Независимо от типа диабета все еще чрезвычайно важно оценить ноги, чтобы оценить статус нервов. Даже умеренная невропатия увеличивает риск изъязвления. Ношение одежды ботинок, которые являются слишком маленькими причинами увеличение трения и увеличенного риска расстройства кожи.
Ношение одежды должным образом соответствующий ботинкам в течение и после беременности имеет особое значение. Хотя связи расслабляются в ноге во время беременности, они не остаются смягченными. Нога постбеременности в более высоком риске для того, чтобы развить проблемы ноги. Есть многократная помощь причин увеличенному риску. Сглаженная нога помещает лишнее напряжение в связь, которая держит арку. Увеличение веса от беременности помещает лишнее напряжение в ноги. Мамы также несут своего ребенка, добавленный вес, который передает к ногам. Мамы остаются дома чаще и идут вокруг в шлепанцах и гибких ботинках, которые вообще не благосклонны.
Чтобы уменьшить Ваши возможности проблем ноги в течение и после беременности следуют за этими шагами:
1. Проверьте свои каждодневные ноги: Это - абсолютная потребность, если Вы - тип I диабетиков или если Вы диагностировали невропатию. Это - хорошая привычка практиковать. Ищите сокращения, раны, ушибы, открытия или области раздражения. Помните, если Ваши нервы не функционируют должным образом, то Вы не можете чувствовать все в своих ногах. Если Вы не можете достигнуть своих ног, сделать так, чтобы член семьи проверил Ваши ноги или поместил зеркало в пол и поместил Ваши ноги по этому.
2. Проверьте свои ботинки прежде, чем Вы поместите свою ногу в них.
3. Не идите вокруг босиком: Носите благосклонную обувь, тот, который имеет твердую подошву и сгибается только там, где нога сгибается (в пальцах ноги). Если обувь кажется слишком ограниченной, найдите комнатную туфлю, у которой есть полутвердая подошва, или пробовать помеху или закрадываться в обувь с более твердой подошвой. Остающийся аспект обуви может быть мягким и гибким и учесть опухоль, но подошва должна быть твердой от пятки до коленной чашечки.
4. Ботинки покупки, которые соответствуют Вашим ногам: знайте об изменениях, которые проходят Ваши ноги. Ноги наиболее вероятно расширяют и удлиняют. Удостоверьтесь, что ботинки не ограничивают пальцы ноги. Ваши ноги не будут сжиматься после рождения.
6. Высушите свои ноги и между пальцами ноги после душей: Увеличенная влажность между Вашими пальцами ноги может привести к расстройству кожи и возможному изъязвлению.
7. Не будьте жертвой моды: Большинство мам избежит высокой моды во время беременности, но многие пытаются сжать в это strappy пятку после. Ношение одежды высоких подкованных ботинок помещает лишнее напряжение в коленную чашечку, ограничивает пальцы ноги и увеличивает возможности растяжений связок лодыжки. Напряженные ботинки увеличат шанс изъязвления для тех с невропатией.
8. Проверьте воду ванны перед вступанием: Если у Вас будет невропатия, то Вы не будете признавать, когда температура будет слишком горяча. Проверьте воду, вставляя Вашу руку в воду к глубине запястья.
9. Не используйте электрогрелку на своих ногах: Хотя идея высокой температуры на Ваших ногах может казаться успокоительной после того, как долгий день, высокая температура увеличит опухоль и воспламенение. Воспаленные ноги лучше отвечают на лед. Катите свою ногу по замороженной спортивной водной бутылке, чтобы помочь ослабить нездоровость в арке. Носите носок, делая это и не помещайте лед непосредственно в Ваши ноги. Электрогрелка может вызвать ожоги в тех, у кого есть невропатия.
10. Не используйте лечение на коже: будьте осторожны в актуальных лекарствах во время беременности и во время кормления грудью. Консультируйтесь со своим доктором перед использованием. Не используйте лечившие лекарствами клавиатуры зерна от местных аптек, если у Вас есть невропатия.
11. Посетите своего ортопеда: В первом признаке проблемы, договаривайтесь о встрече со своим ортопедом. Предотвращение намного легче чем обработка.
