Подход Здравого смысла К Потере веса Беременности

Хорошо, таким образом все получают вес, в то время как они беременны. Это совершенно нормально. Также совершенно нормально для женщины хотеть потерять тот вес после беременности. Мы установили это очень в данный момент. Нет абсолютно ничего неправильно со стремлением вернуть себя в форму прямо после Вашей беременности, фактически я конечно поощряю это!

Важно однако, что Вы проявляете подход здравого смысла, когда Вы пытаетесь похудеть после Вашей беременности. Помните, вес не будет отрываться внезапно, но он оторвется, если Вы пойдете об этом правильным способом.

Очень важно, что Вы не пытаетесь соответствовать назад в Вашу одежду предбеременности прямо после рождения. Для одного Вы будете все еще раздуты и раздуты от поставки. Вы будете также все еще нести вокруг большей части жира, который Вы получили, чтобы помочь держать Вашего ребенка живым и здоровым во время беременности.

Обычно большинство женщин может благополучно проиграть между одним и двумя фунтами в неделю после рождения их ребенка. Эта норма поможет гарантировать безопасную, здоровую и устойчивую потерю веса, не ставя под угрозу здоровье мамы или здоровье нового ребенка.