Беременность И Брюшнополостная Болезнь
Если Вы имеете брюшнополостную болезнь и хорошо управляетесь, потому что Вы придерживаетесь твердо диеты без клейковин, Вы столь же вероятны как любой, кто не заставил брюшнополостную болезнь иметь здоровую беременность и ребенка.
У тех, у кого есть брюшнополостная болезнь и у кого нет диеты полностью без клейковин, есть увеличенный риск проблем для себя и их ребенка.
Беременность требовательна на теле; мама не только нуждается в хорошей поставке всех необходимых питательных веществ, чтобы держать ее здоровой но также и поддержать развитие ребенка. Чтобы сделать это, она должна будет съесть пользу, уравновешивал диету без клейковин. Продукты, богатые фолиевой кислотой, железом и кальцием, особенно важны.
Общие Принципы
Съешьте пищу, естественно богатую кальцием: молоко, сыр и йогурты, сардины, сардины и т. д. Коммерчески произведенная мука без клейковин и смеси часто обогащаются с кальцием. Это - хорошая идея использовать просмотренное или полуобезжиренное молоко и обезжиренные йогурты и сыр, таким образом Вы можете подавить содержание жира. Избегите unpasturised молока и мягкого сыра или созревавших формой сыров, поскольку они могут нести бактерии.
Избегите сырых яиц, или частично приготовленных яиц, найденных в муссах, напитке из взбитых яиц с сахаром и алкоголем, дураки и т. д.
Избегите печени и pвtйs
Отказ от курения очень важен, поскольку младенцы курящих матерей намного более восприимчивы к низкому весу при рождении и другим проблемам здоровья.
Включение алкоголя или по крайней мере сокращение это к не больше, чем одной или двум единицам в неделю желательно.
Работы как профессиональный тренер жизни, работающий с людьми, развивающими их навыки лидерства, готовя людей к поощрению и поддерживая их продолжающееся развитие однажды в почте. За дополнительной информацией контакт gina. gardiner@ntlworld. com
