Увеличение веса Во время Беременности, и Потеря веса После Беременности
Сколько увеличения веса нормально во время беременности, и Вы продолжите иметь увеличение веса после беременности?
Как будет связь между беременностью и аффектом метаболизма, как Вы будете худеть после беременности?
Поймите то, что вызывает чрезмерное увеличение веса во время беременности, и...
У Вас не будет никаких проблем с чрезмерным увеличением веса, в то время как Вы были беременны.
Вы располнеет при наличии детей?
Будет ли у Вас увеличение веса в течение и после беременности, выбор, потому что это полностью в пределах Вашего контроля, как только Вы понимаете то, что действительно продолжается, однако...
У большинства женщин действительно есть проблемы веса из-за отношения детей, и причина - просто недоедание. Странный, но Верный!
Первая вещь, которую Вы должны понять о беременности, то, что ребенок на первом месте . Это - Выживание Issue. Как только Вы становитесь беременными, все приспособлено для выживания и здоровья ребенка.
Если бы не случалось так, что путь, мы не выжили бы как Разновидность!
, В чем Нуждается Ребенок?
Чтобы вырастить должным образом и родиться здоровый, ребенок собирается нуждаться в большом количестве Питательных веществ, Витаминов, Полезных ископаемых, Ферментов, и т. д...
Если Вы обеспечиваете эти питательные вещества, чтобы вырастить Здорового Ребенка, никакие проблемы, но если Вы не делаете...
Ребенок возьмет то, в чем это нуждается от тела матери, и если это случается, Вы собираетесь иметь Два Problems:
1. Вы собираетесь хотеть есть все время, если Вы не предоставляете ребенку тем, в каких Питательных веществах это нуждается, таким образом Вы собираетесь объесться и иметь намного больше увеличения веса во время беременности, чем Вы нуждаетесь к.
2. Ребенок собирается извлечь безотносительно Питательных веществ это может от Вашего тела, которое собирается сделать действительное число на Вашем метаболизме.
Теперь у Вас есть Две Проблемы!
Сначала всех, Вы собираетесь иметь чрезмерное увеличение веса во время беременности, что означает, что вместо того, чтобы получить нормальные 25 - 30 фунтов, Вы могли получить до 50 фунтов или больше, и...
Дополнительный вес, вес, который будет очень трудно избавиться после беременности, потому что...
Во-вторых , Ваше тело было истощено сохраненных питательных веществ, что означает, что теперь, у Вас вероятно есть медленный метаболизм, таким образом вместо того, чтобы легко терять вес после беременности...
Вы вероятно продолжите иметь увеличение веса после беременности также.
Небеса запрещают, если Вы становитесь беременными снова.
ответ очень просто!
Только съешьте только здоровую пищу так, чтобы Вы обеспечили все питательные вещества, которые у Ваших потребностей ребенка и Вас не будет никаких проблем.
Вы должны иметь хорошее разнообразие в своей диете, и только получить самую здоровую пищу, которую Вы можете купить. Это - ситуация Победы победы, и для Вас и для Вашего ребенка, иначе Вы оба страдаете, потому что...
Ваш ребенок мог быть больным, и Вы могли располнеть для остальной части Вашей жизни, или по крайней мере иметь очень твердое время, избавляясь от лишнего жира.
, Каково Нормальное Увеличение веса Во время Беременности?
В нормальной беременности у Вас должно быть увеличение веса во время беременности приблизительно 25 - 30 фунтов или немного больше в зависимости от ситуации.
Позволяет говорят, что Вы рождаете ребенка, это - приблизительно 7 - 8 фунтов. Увеличенный объем крови может составлять другие 3 - 4 фунта, и увеличился, жидкий объем может быть другим 2 - 3 фунта.
Тогда Амниотическая жидкость и большая матка могут добавить дополнительные Несколько фунтов, каждый, плюс большие груди может весить дополнительные 1 - 3 фунта, и Плацента может весить 1 - 2 фунта.
Вдобавок ко всему, Ваше тело могло хранить где-нибудь от 6 до 8 фунтов жира. (Это - особенность выживания в случае голода).
Сложите все это, и у Вас могло быть увеличение веса во время беременности где-нибудь от 24 до 32 фунтов, но это - ничто, чтобы бояться, потому что очень немногое из этого является полным, и...
Если Вы будете кормить и Вас и ребенка во время беременности, то Ваш метаболизм останется нормальным, и , у Вас не будет никаких проблем с потерей веса после беременности .
, Какова Здоровая Еда Во время Беременности?
Этот предмет мог покрыть много Объемов совершенно отдельно, но держать это простым...
Это не Наука Ракеты!
Пойдите легкие на мясе, и особенно избегите культурного мяса, потому что большинство из них содержит много Сульфитов и Нитритов как консерванты, и они очень больны для взрослых уже не говоря о Вашем ребенке.
Прочитайте компоненты во всех обработанных продуктах для этих консервантов также, потому что они являются очень распространяющимися.
Берут Приложения Высшего качества
Начиная с большинства продуктов, доступных в супермаркетах сегодня, являются очень несовершенными в питательных веществах, важно взять приложения высшего качества, которые может поглотить Ваше тело.
Однако...
Только приблизительно 3 - 5 % из большинства Витамина и Минеральных Приложений, доступных на рынке сегодня, поглощены телом и являются полной тратой денег.
Те же самые Приложения Высшего качества, которые мы рекомендуем нашим студентам потери веса, являются большими для того, когда Вы беременны, потому что они не продукты потери веса, но общие Приложения, который...
Помогите людям стать более питательно удовлетворенными. Если Вы будете более питательно удовлетворены, то Вы поедите менее автоматически, и именно поэтому люди худеют, становясь более здоровыми.
Давая лучшую пищу Вам и Вашему ребенку, у Вас не будет почти так многих cravings, и Вы съедите намного меньше барахла. Этот путь, не только это лучше для Вашего ребенка, но и у Вас не будет такого большого количества лишнего увеличения веса во время беременности.
не Сидит на диете Любой
Мы не рекомендуем сидеть на диете, безотносительно, даже для потери веса, но особенно важно, что Вы не придерживаетесь диеты, чтобы попробовать и предотвратить увеличение веса во время беременности, потому что...
Ваш ребенок нуждается во всех питательных веществах, которые это может привести в порядок, чтобы развить здоровое тело.
Даже если Вы весите больше нормы, когда Вы беременны, не время, чтобы попытаться похудеть. Похудение после беременности лучше.
Еда здоровых и берущих приложений высшего качества во время беременности поможет держать Ваш метаболизм нормальным так, чтобы у Вас не было неправильного увеличения веса в то время как беременно.
Регистр для Тонкого Американского Проекта!
Даже если потеря веса не проблема для Вас прямо сейчас, действительно зарегистрируйтесь для Тонкого Американского Проекта, потому что Вы узнаете, как поесть более здоровый, что приложения взять, и так же, как важный...
Как иметь Вашего ребенка, без лишнего увеличения веса во время беременности. Тем путем, у Вас не будет проблемы с потерей веса после беременности.
Ваш ребенок заслуживает очень лучший, что Вы можете дать это, и , Вы - только один, который полностью управляет его Будущей Жизнью.
Armand Dupuis - Личный Тренер, Лектор, Учитель,Permanent Специалист по Потере веса, который был SeriousResearcher в Человеческое Сознание в течение 5 Десятилетий.
